2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1387 kcal
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지방: 49.53g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 154.94g.
아침 식사: Marks & Spencer Wasabi Peas, Alpro Unsweetened Oat Milk, Aldi Coco Pops, Tesco Mushrooms. 점심 식사: White Rice, OXO Beef Stock Cube, Crushed Tomatoes (Canned) , Garlic , Shallots , Quorn Mince, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Aubergine. 저녁 식사: Asda Mini Wraps , By Sainsbury's Cypriot Halloumi. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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