2013년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 15일:
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725 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный, Тушеные Овощи. 점심 식사: Помидоры, Хурма, Котлета Говяжья, Кукуруза Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 저녁 식사: Французский Тост с Маслом, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Кукуруза Вареная, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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