2013년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 15일:
|
1830 kcal
|
지방: 70.50g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 210.00g.
점심 식사: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McRib. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bol. 간식/기타: Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
|
안정된 체중
|