2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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790 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 85.64g | 탄수화물: 27.19g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 木耳, 玉米筍, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 好菇道 菇類, 茄子, 香菇. 저녁 식사: 杏仁, 腰果, 核桃, 全聯 牛番茄, 魚, 豬肉, 大陸妹, 花椰菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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안정된 체중
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