2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1739 kcal
|
지방: 56.21g | 단백질: 137.84g | 탄수화물: 176.66g.
아침 식사: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Алейка Геркулес, Polezzno Кокосовая Мука, Банан, Моя Арахисовая Паста2, Pretto Сыр Рикотта, Инской Яйцо. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Arla Сыр Natura Light 16%, San Bonsai Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Вареная, Морозко Green Брокколи Капуста, Щука, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Яблоки Бабушки Смит, Живой Продукт Живой Шоколад, King Protein Изолят Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Клубника, King Protein Изолят Протеин. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|