2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1476 kcal
|
지방: 71.26g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 107.33g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Bonduelle Мексиканская Смесь , Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Cholimex Сладкий Соус Чили, Капуста Тушеная без Масла, Сердце Куриное, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свекла Вареная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. 간식/기타: Di&Di Зефир Умные Сладости, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты, Сырники ПП. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|