2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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934 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 124.87g.
아침 식사: 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 黑咖啡, Kirkland signature 科克蘭摩佐羅拉乾酪絲, Costco 藍莓貝果. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 青菜, 餛飩. 저녁 식사: 大茂 土豆麵筋, 雞蛋（整個）, 里仁 野菜糙米粥. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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