2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1102 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 122.98g.
아침 식사: Витебское Молоко Творог 1%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Чечевица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Каждый День Шейка Копчено-Вареная. 간식/기타: Апельсин, Грейпфрут, Кефир 1%. 더보기
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안정된 체중
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