2013년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 15일:
|
2986 kcal
|
지방: 93.50g | 단백질: 109.89g | 탄수화물: 465.45g.
아침 식사: Bills own home made Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Strawberries, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Jelly (All Flavors), Garlic, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, The Essential Baking Company supper seed multi-grain bread, Egg, California Avocados, Bacon, Archer Farms Cranberry Orange Granola Bars. 저녁 식사: Archer Farms Cranberry Orange Granola Bars. 간식/기타: Archer Farms Cranberry Orange Granola Bars. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|