2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
697 kcal
|
지방: 25.35g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 55.93g.
아침 식사: Замороженная Вишня, Гармония Йогурт Натуральный 1,6%, Белоцерковский Творог 0%, La Tourangelle Масло Авокадо, Bilok Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Желток. 점심 식사: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе Эспрессо. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|