2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1978 kcal
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지방: 100.88g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 179.87g.
아침 식사: Tea with Milk, Margarine, Tesco Crumpets (50g). 점심 식사: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Pepsi Diet Pepsi (Can), Tesco All Butter Scones, Tesco Cheddar Medium, Tesco Cooked Ham, Margarine, Warburtons Bread. 저녁 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can), Tesco Finest Cauliflower Cheese, Mashed Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Kit Kat Kit Kat. 더보기
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889 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Fitbit - 21 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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