2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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2077 kcal
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지방: 86.15g | 단백질: 111.20g | 탄수화물: 202.40g.
아침 식사: Mea Vita MCT Öl. 점심 식사: REWE Mischsalat, Alnatura Feine Bitter 70% Kakao, REWE Bio Tofu Natur, Arche Thai Curry Paste, VITAM Hefeflocken, Cashewnüsse, Dattel, Kokosmilch. 저녁 식사: Salvita Holländisches Lakritz Salmiak, Bürger Gnocchi mit Süsskartoffel, Alpro Soya Skyr Style Vanille, Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt, Naduria Mandelprotein, Davert Geschälte Hanfsamen , Süßkartoffel, Brauner Zucker, Birnen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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