2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1439 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 62.26g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rucola , Ja! Lachs, Avocado, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Krombacher Bier, Aldi King Prawns Provencal, Tomatensoße, Netto Spiralnudeln. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri. 더보기
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1671 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 3 시간 52 분, Apple Health - 20 시간 8 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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