2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1538 kcal
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지방: 119.40g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 25.79g.
아침 식사: Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo Cozido. 간식/기타: Pão Francês, Amêndoas, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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