2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1270 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 110.30g.
점심 식사: Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Cenouras, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Fanta Refrigerante de Laranja, Catupiry Requeijão Cremoso, Alface de Folha Verde, Tomates, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hambúrguer Caseiro, Angeloni Pão de Hambúrguer . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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