2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1368 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 155.82g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Chocolate Oat Flip Biscuits 150G. 점심 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Red Sweet Pepper, Courgette, Red Hot Chilli Peppers, Morrisons Red Kidney Beans, Morrisons New Potatoes, Red Onions. 저녁 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Sliced Carrots & Broccoli Florets, Waitrose Mashed Potato, Cod Fillets. 간식/기타: Magnum Double Raspberry. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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