2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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3179 kcal
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지방: 157.74g | 단백질: 104.59g | 탄수화물: 343.13g.
아침 식사: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos, Queijo Meia Cura. 점심 식사: Melancia, Macarrão Alho e Óleo, Tomates, Ovo Frito, Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Agrião. 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 간식/기타: Pizza de Frango com Catupiry, Bolo de Laranja, Fugini Amendocrem, Pullman Pão de Forma, Queijo Meia Cura. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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