2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1980 kcal
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지방: 86.97g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 245.47g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Цикорий, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Мистраль Гречка, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 점심 식사: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яблоко Голден, Thai Coco Кокосовые Чипсы со Вкусом Йогурта, Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель. 간식/기타: Myprotein Арахисовая Паста. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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