2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1947 kcal
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지방: 88.93g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 205.58g.
아침 식사: Nacional Papas de Aveia com Canela, Banana. 점심 식사: Bacalhau à Gomes de Sá, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Tomates, Continente Salada Gourmet. 저녁 식사: Tosta Mista, Sopa de Espinafres. 간식/기타: Lay's Gourmet Corte Fino, Pingo Doce Chocolate Preto Momentos Únicos, Mimosa Iogurte Aroma Morango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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