2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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2890 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 185.67g | 탄수화물: 388.30g.
아침 식사: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Conad Marmellata Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Pane Bianco, Sale, Filetto di Maiale, De Cecco Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Pane Bianco. 간식/기타: Mela, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mandorle. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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