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Zu viel Junkfood gehabt die Woche. 😅
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1052 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 95.21g.
점심 식사: Subway Joghurt Soße, Karotten, Grüne Bohnen, Brokkoli, Wildreis (Gekocht), Aldi Halloumi. 저녁 식사: Banane. 간식/기타: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Kinder Schokolade. 더보기
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1987 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 스트레칭 (요가) - 1 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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