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Ich hatte definitiv erwartet das es hoch statt runter geht. So fast ohne Bewegung und mit immer noch zu viel gesnacktem Süßkram.
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101.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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2047 kcal
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지방: 109.27g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 161.39g.
점심 식사: Grünländer Mild & Nussig , Edeka Wacholderschinken, Aldi Serano Schinken, Italiamo Salame Abruzzese, Arla Kaergarden Ungesalzen, Rosinen, Physalis, Blaubeeren, Gutes Land Yogos 2%, Aldi Toastbrötchen. 저녁 식사: Mayonnaise, Speck, Grüne Bohnen, K-Classic Rösti, Aldi Lammfilet. 간식/기타: Kinder Choco Fresh, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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