2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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428 kcal
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지방: 14.96g | 단백질: 38.90g | 탄수화물: 37.07g.
저녁 식사: Melktert, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grilled Fish. 간식/기타: Earl Grey Tea, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Frozen Blueberries. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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