Alfrigg1님의 저널, 2021년 02월 21일

So das erste Etappenziel ist fast erreicht 💪🏻🤪🥳
91.6 kg 지금까지 감소한: 20.3 kg.    남은양: 16.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
1033 kcal 지방: 47.56g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 84.45g.   점심 식사: K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Altmärker Lose Wurst (Topfblutwurst). 저녁 식사: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
405 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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