2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1323 kcal
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지방: 67.37g | 단백질: 100.54g | 탄수화물: 63.32g.
아침 식사: Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Ondoliva Масло, Lidl Лосось, Руккола, Огурец, Магнит Помидоры Черри, Редис, Сладкий Красный Перец, Лук, Авокадо. 저녁 식사: Milbona Сыр, Tastino Хлеб. 간식/기타: Виноград, Ананас, Meggle Творог. 더보기
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안정된 체중
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