2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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2075 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 195.26g.
아침 식사: Maitrefromager Peyrigoux, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Baguette, Aldi Hugo, Butter, Rote Paprika, Zucchini, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Delikatess Bacon. 간식/기타: Storck Werther's Original Caramel Popcorn. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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