2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
1181 kcal
|
지방: 32.95g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 142.97g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Wohltuer Hagebuttenpulver, Zimt, Feinstoff Bio Rohkakao Pulver. 점심 식사: Cucina Balsamico Creme, Gurke (Geschält), Tomaten, Rucola . 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|