2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1566 kcal
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지방: 82.61g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 120.78g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft, Grafschafter Goldsaft, Edeka Serrano Schinken, Arla Kærgården Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto. 점심 식사: Zucker. 저녁 식사: Zucker, Vollkornbrot, Aldi Käsekrainer , Frosta Rahm Kohlrabi, Milfina Kräuterquark , Pellkartoffeln, Der Meistermetzger Bratwurst . 간식/기타: Schöller Eiskonfekt. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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