2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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877 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 34.82g | 탄수화물: 64.67g.
아침 식사: Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Латте, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 점심 식사: Петелинка Котлеты по-Киевски , Novus Баклажан Жареный, Болгарский Перец, Картошка Печеная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана 15%, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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