2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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3240 kcal
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지방: 144.15g | 단백질: 125.57g | 탄수화물: 326.79g.
아침 식사: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Semmel, REWE Eiweißbrot, Ja! Butterkäse, REWE Eiweißbrot, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks. 점심 식사: Apfelkuchen. 저녁 식사: Hofmann Menue Rigatoni Al Forno. 간식/기타: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Rios Double Gigant Karamell. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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