2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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858 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 66.24g.
아침 식사: Сырники с Рисовой Мукой, Сметана, Клубника (Замороженная с Сахаром). 점심 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая), Шампиньоны Гриль, Карп Запеченный. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо (Целое), Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 더보기
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안정된 체중
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