2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1371 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Banane, DM Sportness Eiweiß 90. 점심 식사: Blumenkohl, Ökoland Kochschinken , Ei, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Edeka Bergkäse am Stück . 저녁 식사: Bananen, Edeka Südwest Rahmrolle Kräuter, Bauernbrot, Ökoland Kochschinken . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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