2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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3265 kcal
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지방: 111.12g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 266.04g.
아침 식사: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка Отварная, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 점심 식사: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Тейсти Острый. 저녁 식사: Abba Селедка в Горчичном Соусе, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Via Latina Вино Розовое Полусухое, Bud Пиво Светлое. 더보기
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2089 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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