2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1104 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 133.39g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Kaufland Gouda Light , Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Avocado, Weizenbrötchen. 점심 식사: Take It Veggie Vegane Bällchen. 저녁 식사: REWE Avocado, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast, Kaufland Magerquark, REWE Avocado, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Continental Bakeries Countryknäcke. 간식/기타: Kinder Kinderriegel, Haribo Frucht- & Cola-Schnecken. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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