2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
1476 kcal
|
지방: 81.91g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 139.70g.
아침 식사: Банан, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Драники. 저녁 식사: Растительное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Руккола, Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|