2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1410 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 146.86g.
아침 식사: Cappuccino, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Goldessa Frischkäse Balance, Kaviar. 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Zirkulin Flohsamenschalen, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Exotic Food Tom Yum Suppe, Geschälte Sonnenblumenkerne, Eisbergsalat, Snack Day Salzbrezeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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