2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1544 kcal
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지방: 83.98g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 103.20g.
아침 식사: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Омлет из 3 Яиц с Молоком. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Курина Голень Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Салат из Капусты и Огурца, Жаркое из Свинины. 간식/기타: Мандарины, Злагода Сырок Глазированный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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