2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
795 kcal
|
지방: 42.03g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 39.76g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 茄子, 南瓜, 香菇, 小黃瓜. 저녁 식사: 杏仁, 腰果, 核桃, 全聯 牛番茄, 豬腱肉, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|