2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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1738 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 196.80g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 카누 민트초코 라떼, 광어회, 한치, 참치회, 연어 사시미, 가지구이, 초밥. 저녁 식사: 메추리알, 수육, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 간식/기타: 현미 과자 (뻥튀기), 아몬드, 호두, 씨알로 스포츠파워바, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 더보기
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안정된 체중
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