2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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3182 kcal
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지방: 135.32g | 단백질: 144.28g | 탄수화물: 266.33g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: 2% Fat Milk, Mayonnaise , Sliced Ham (Extra Lean) , Safeway French Bread, Butter. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Potato French Fries, Guinness Draught. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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