2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
1183 kcal
|
지방: 40.20g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: Honig, Aldi Cashewkerne, Chia-Samen, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Gekochtes Ei, Getrocknete Aprikosen, Blaubeeren, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 점심 식사: Gebackene oder Gekochte Garnelen, Buchweizen. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrust. 간식/기타: Ziegenkäse (Weich), Äpfel. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
 댓글
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021년 02월 20일 작성이: persik8634
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|