2021년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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2663 kcal
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지방: 123.51g | 단백질: 191.55g | 탄수화물: 186.89g.
아침 식사: Edam Cheese, Budget , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Mashed Potato (from Fresh). 저녁 식사: Woolworths Select Brown Rice Crackers, Edam Cheese, Budget , Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . 간식/기타: Streets Cornetto Cookie Crumble Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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