2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1187 kcal
|
지방: 37.20g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 150.04g.
아침 식사: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Кетчуп, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 저녁 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль (без Соли, Отварная), Пятерочка Яблоко Красное . 간식/기타: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. 더보기
|
안정된 체중
|