2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1960 kcal
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지방: 91.57g | 단백질: 167.63g | 탄수화물: 102.19g.
아침 식사: خيار خيار, Rich Bake توست بالردة, جبنة جبنة فيتا. 점심 식사: زبدة الفول السوداني, طحينة, خس, سمك بلطي. 저녁 식사: كفته مشوي, زبدة الفول السوداني. 간식/기타: بطاطا مشويه, شيكولاته Calcibella. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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