2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
2317 kcal
|
지방: 68.79g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 199.37g.
아침 식사: Эковакино Молоко 2,5%, Пшенка, Сахар. 점심 식사: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Лента Безе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Салат Оливье, ФЭГ Морковь по-Корейски, Бутерброд со Шпротами, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Домик в деревне Сметана 20%. 저녁 식사: Сыр Российский, Delicados Начос Оригинальные, Виски, Роллы Филадельфия. 간식/기타: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|