2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1310 kcal
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지방: 75.77g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 81.02g.
아침 식사: Kirkland Signature Maple Syrup, Kerrygold Pure Irish Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cream Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Blue Harbor Wild Pink Salmon, Cream Cheese. 저녁 식사: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Pepperoni. 간식/기타: Starbucks Cappuccino (Grande). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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