2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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2892 kcal
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지방: 172.06g | 단백질: 173.07g | 탄수화물: 179.48g.
아침 식사: GNC Triple Strength Fish Oil, Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kirkland Signature Vitamin D3, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream. 점심 식사: Trader Joe's Feta Cheese, Chicken Breast, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. 저녁 식사: Tyson Foods Chicken Breast Tenders, Eggplant Lasagna. 간식/기타: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Batch Brown Sugar Bourbon and Pecan Ice Cream, GNC Wheybolic Natural Chocolate, BodyTech Creatine Monohydrate, BodyTech Creatine Monohydrate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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