2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1595 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 126.82g.
아침 식사: Bjorg Lait Noisette Calcium, Lidl Choco Softies. 점심 식사: Лук, Alpen Fest Potato Croquettes, Danone Skyr Nature, Печень Индейки . 저녁 식사: Помидоры Черри, Ronde des Mers Filets de Harengs Fumés au Naturel, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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