2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1220 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 132.48g.
아침 식사: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Merah. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Merah. 간식/기타: Nestle Susu Bear Brand, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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