2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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1408 kcal
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지방: 48.64g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 177.01g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar. 점심 식사: Limonada, Carne do Peito de Frango, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Alface, Lasanha de Abobrinha. 간식/기타: Ovo Cozido, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar, Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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